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一歩前へ踏み出そう!~佐藤恵子のキャリア応援ブログ~

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お弁当を作りながら

今日は、終日新宿で勉強会でした。セミナー・講演を行うというアウトプットのためには、これまでの蓄積に加え常に新たな学び、インプットもとても重要。ですので、定期的にキャリア開発関連の勉強会に顔を出しているのですが、今日はその一環です。

さて、今日は終日会議室に缶詰というこもあり、久しぶりに健康食のお弁当を作りました。
正直、いつも家で食しているものをお弁当箱に詰めただけともいえますが、、、

・玄米のおにぎり+ミネラル塩(シチリア産)
・田舎の母特製の梅干
・有機野菜と指定農場の豚肉の炒めもの
・いただきもののカステーラ
・丁寧に入れた緑茶(水筒)

という、シンプルですが健康志向のメニュー。詰めていながら、自然とどんどん体にパワーがみなぎってくるのを感じました。
体が喜ぶものをお弁当にするのは、心にも、体にもとてもいいようです。
お陰で、一日元気に過ごせました。
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by casset | 2009-03-01 19:59 | 幸せ・元気が出る!
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