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一歩前へ踏み出そう!~佐藤恵子のキャリア応援ブログ~

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忙しいときでも、心穏やかにいたい方へ

Vol. 164

皆さんは、この週末いかがお過ごしでしたか?

私は、土曜の大きなイベントが無事終了したのも束の間、
今週から地方出張等が続くこともあり、
当初予定していた終日のセミナー受講を先送り。
日曜はかねてよりTo Doリストにあった、ある商品の市場調査や
夏季に企画しているイベントの会場候補数ヶ所への訪問、
そして先日の講演の関係者との反省会など、
盛りだくさんでした。

「かなり多忙でしょう」
とご心配をいただくことも多いのですが、
実は、精神的には非常に安定しています。

それは、
「時間管理において自律ができる環境」にいるからなのです。
これに加え、
スケジュール自体が自らのビジョン、中長期的計画に即して設定できているか
は、忙しくても充実感を感じ、精神的な安定を得るために重要なポイントなのですが、
こちらも、大変ありがたいことに、Yesと言える状態。

詳細については、
「TQ(Time Quest) ~心の安らぎを発見する時間管理の探究~」
に、理論と具体的実践方法が記載されていますので、
ご興味のある方は、ぜひこちらを参照ください。

また、ブログその他で私の想いを発信させていただいていると、
初めてお会いする方でも、事前にブログ等をお読みいただいていることが多く、
「お互いの探り合い・共通項探し」
のステップと、これに費やす時間が最小限に抑えられ、
本題・さらに突っ込んだ話に集中できるので、
ミーティングの効率が各段にあがり、相手も私も充実感を得られます。

そして、もう一つ重要なのは、

「今すべきことに集中し、(集中して取り組んでいるときは)
ほかのことは放っておく・考えない勇気」

余計なストレスから解放されますので、多忙な方にはお勧めします。

これらが、忙しくても心穏やかで充実を感じる過ごし方につながる秘訣です!

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by casset | 2009-06-29 00:14 | 幸せ・元気が出る!
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