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一歩前へ踏み出そう!~佐藤恵子のキャリア応援ブログ~

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☆ブログ9ヶ月目の感謝☆ ~プラスの置き換え~

Vol. 256

このブログを書き始めて9か月めに突入しました。
こうして、ほぼ毎日綴りつづけることができるのは、
応援いただく方々あってのこと、本当にありがとうございます!

これまでの間、「自分の想いを書く」という行為を続け、
このような変化がありました。

より多くの気づき
(常に注意して生活するようになる)

行動・実践
(○○したい、○○の予定と書いて公言すると、実行に結びつきやすい)

行動の加速・連鎖
(モチべーションが高くなり、さらに行動が加速。読者の方から、
さらに関連情報・人のご紹介を得るなどして、連鎖反応が発生する)

感動体験
(思いがけない方からの支援をいただいたり・・・)

感謝

このステップがぐるぐると繰り返されるのですが、
日々綴ることが、「想いの記録」ともなり、
自己概念へ影響していくということを体験しています。

日々、いいこと・そうでないこと、さまざまなことが発生しますが、
何か「いい」気づき・情報として発信しよう、という
「自動的なプラスへの置き換え」
があったからではないか・・・と。

「無理に」プラスに置き換える、ということは
ストレスにつながりますが、
ブログに限らずに、
ご自身に合った、「プラスの置き換え」ができる方法の習慣化
がよいのではないでしょうか?

また、今日の「日々の気づき篇」では、
新潟でクリニックを開業されており、
4人のお子さんの母でもある、私がとても尊敬する
八木澤様のエピソードを取り上げています。
こちらからどうぞ↓
http://ameblo.jp/casset/entry-10357460337.html


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by casset | 2009-10-05 02:57 | ご挨拶・ニュース
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