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一歩前へ踏み出そう!~佐藤恵子のキャリア応援ブログ~

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呼吸法からはじめてみよう

Vol. 427

いよいよ11月に入りました!

秋季のお仕事や研究活動など、
佳境の方が多いかと思います。
私も早稲田大学様を含む都内大学での
キャリア講座が続いています・・・

また、子育てで日々直接体験することや、
サポートくださる先輩ママから達の学びが多く、
毎日“満腹”状態でありがたいことです。

寒暖の差が激しい季節でもあり、
体調管理には十分に気を付けてすごし
取り組んでいきたいものですね・・・

毎月のキャリアセットの柿島由香さんによるコラム、
今月は呼吸法からはじめてみよう
~体調管理と神経をめぐって~
を綴っていただきました。

元気に晩秋をすごすヒントなれば嬉しいです。
本文はこちらからどうぞ
http://casset.jp/ColumunVitamin.html

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by casset | 2013-11-02 19:03 | 心身の健康