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一歩前へ踏み出そう!~佐藤恵子のキャリア応援ブログ~

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さわやかに梅雨の季節をすごすために・・・

Vol. 432

いよいよ関東も梅雨入りとなりましたが、
皆様の地域では天候いかがでしょうか。
この季節、さわやかに乗り切りたいものです。

さて、毎月恒例の
心と身体を元気にするビタミンコラムでは、
柿島由香さんから表情筋エクササイズについて
綴っていただきました。

よろしければこちらからどうぞ↓
表情筋エクササイズで健やかに!
http://casset.jp/ColumunVitamin.html
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# by casset | 2014-06-11 12:50 | 幸せ・元気が出る!

春の心地よい風とともに、颯爽と!

Vol. 431

いよいよ今日から5月!

最近、おかげさまで娘は摺り這いに慣れてきて
柵なしにはまったく目が離せなくなりました(汗)。
が、元気に手足を動かしてくれている姿に思わず「ありがとう」…

さて、毎月恒例の「心と身体のビタミン」コラムでは、
柿島由香さんが新緑の季節にぴったりな内容を寄稿してくださいました。
よろしければこちらからどうぞ
http://casset.jp/ColumunVitamin.html
どうぞよい連休後半&5月をおすごしください。
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# by casset | 2014-05-01 06:00 | 幸せ・元気が出る!

新年度・・・緊張の多い季節をストレスフリーにすごそう!

Vol. 430

ソメイヨシノが満開を過ぎつつあり、
続いて八重桜が楽しみな季節となりました。

さて、異動などで新しい役割がスタートする等
なにかと緊張の多いこの季節を
ストレスフリーにすごす!ためのヒントを
キャリアセット柿島由香さんに綴っていただきました☆

よろしければこちらからどうぞ
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# by casset | 2014-04-04 22:04 | 心身の健康