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一歩前へ踏み出そう!~佐藤恵子のキャリア応援ブログ~

casset.exblog.jp

新コラムがスタートしました

Vol. 426

10月終盤を迎え、秋の深まりを感じる季節となりました。
秋こそ、体を動かそう・鍛えようという方も多いかと思います。
これに関連し、キャリアセットのボディ&マインドコンディショナーの
柿島由香さんの月刊コラム、さらにパワーアップして
「心と身体(からだ)のビタミン」となりスタートしました。

今月のテーマは、「秋こそ体を動かそう」。
キャリアを考えるうえで大切にしたい、
「日々の生活がよりポジティブになれるような過ごし方」
を提案するコラムです。

あなたの日常に少しだけプラスできる…
ビタミン剤のようなお話をお楽しみください。
本文はこちらからどうぞ
http://casset.jp/ColumunVitamin.html
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# by casset | 2013-10-25 01:14 | 幸せ・元気が出る!

お盆を迎えての「メッセージ」

Vol. 425

8月中旬に差し掛かりましたが、いかがおすごしでしょうか?

このところ、日本列島は猛暑と豪雨の地域に見舞われ
自然の驚異を感じずにはいられません・・・
どうぞ、くれぐれもご自身・ご家族の安全・健康第一に
おすごしください。

さて、お盆休みを取られる方も多いかと思います。
普段会えない家族・親戚との再会、
まとまった時間を使って家族や大切な人との旅、
あえて心身を整えるための休息等々、
それぞれ思い思いの過ごし方があることでしょう。

ふと、昨年のお盆を振り返ってみました。
なんと期間中、路上で歩行中思いがけず足を骨折してしまい、
お盆の一週間は予定をすべてキャンセルし
自宅で静養したのでした・・・

怪我をした当初は、歩行中の事故に悔むこともありましたが
後から振り返ってみると、
「忙しすぎる日々への警鐘」であり
「もっと健康を気遣いなさい」というメッセージを
最も適切なタイミングで受け取ることができたように思います。

その1週間の静養で、心身を休めたことによって
できた「あること」が、1年後の今実を結ぼうとしています。

詳しい内容がかけず心苦しい限りですが、
外からの「なんらかのサイン・メッセージ」には理由があるもの。
それに耳を澄ませ、ポジティブに受け止め行動に活かすこと、
大切にしたいものです。

どうぞ、充実のお盆をおすごしください。
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# by casset | 2013-08-10 17:37 | 心構え

7月を迎えて ~時期の「さかり」を楽しもう!~

Vol. 424

いよいよ7月に入りました!

沖縄では梅雨明けとなりましたが、
まだ関東では湿気の多い天候が続きます・・・
そんな季節はどうしても気持ちがふさぎがちになりますが
気持ちをうまく切り替え、お仕事・研究、そしてプライベートを
充実させたいものです。

毎月恒例となりました、
柿島由香さん(キャリアセット ボディ&マインド 
コンディショニングトレーナー)のコラム7月号では、
そんなシーズンを気持ちよくすごすための
秘訣を綴っていただきました。

キャリアを考えるうえでベースとなる、
日々の心身のケア~さわやか・ポジティブな過ごし方につながる
「身の周りの小さな幸せ」~を見つけていくコラム、
ぜひお楽しみください。

本文はこちらからどうぞ
http://casset.jp/ColumunHappy.html
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# by casset | 2013-07-01 18:56 | 幸せ・元気が出る!